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는 여러 기사가 여러 저자에 의해 작성됨을 의미하는 위키입니다. 이 기사를 작성하기 위해 일부 익명의 34 명이 개정판에 참여하여 시간이 지남에 따라 개선되었습니다.모든 부모는 지혜롭고 예의 바른 아이를 갖기를 원합니다. 그러나 일부 부모는 자녀와의 통제력을 잃을 수 있습니다. 이 시점에서 부모와 정서적 학대 사이의 경계선이 교차됩니다. 정서적 학대 또는 심리적 학대는 아동의 정서적 학대 또는 방치를 의미 할 수 있습니다. 격리, 우울증, 외로움, 위험한 행동 및 극단적 인 경우 자살로 이어질 수있는 심각하고 지속적인 문제입니다. 부모의 정서적 학대로 고통받는 경우 자신을 보호하기 위해 행동해야합니다.
단계
- 13 자신을 받아들이려고 노력하십시오. 당신을 사랑합니다 그리고 당신을 돌봐. 학대 피해자를 진정시킬 수있는 것은 그들이 자신에게 일어난 일을받을 자격이 있다고 믿는 것입니다. 그들은 공격자만큼 자신에게 해를 끼칩니다. 그것이 당신의 잘못이 아니며 당신 자신이 가장 소중한 자산이라는 것을 정기적으로 기억하십시오. 당신은 사랑, 존중, 보살핌 및 수용 자격이 있습니다. 자신을 사랑하는 법을 배우십시오. 생각해보십시오 : 당신은 독특합니다. 아무도 당신과 똑같지 않습니다. 심지어 쌍둥이 나 쌍둥이도 아닙니다! 당신의 성격은 완전히 독특합니다. 그리고 부모가 당신에게 말한 것이 무엇이든, 이것은 당신의 잘못이 아닙니다. 광고
조언
- 수줍음을 극복하고 자신감을 가지십시오. 생존을위한 가장 소중한 도구입니다. 원하지 않으면 아무도 당신의 생각에 도달 할 수 없습니다.정서적 학대는 끔찍할 수 있지만 생존자의 태도와 싸우는 정신을 기르면 남용에서 생존하고 더 강하게 나오는 사람들의 일부가 될 수 있습니다. 누군가가 생각하거나 소홀히 말하려고한다고해서 그것이 옳다는 것을 의미하지는 않습니다. 주변 사람들이 자신이 틀렸다고 말하더라도 본능을 따르십시오.
- 비상 사태가 발생했을 때 전화 할 수있는 번호와 친구 집, 가족 구성원 또는 신뢰할 수있는 성인과 같이 필요할 때 피난 할 수있는 장소를 항상 확보하십시오. 그렇게하면 일이 잘 풀리지 않으면 최소한 한 곳은 가야하고 다른 사람은 도와 줄 것입니다.
- 부모님을 가능한 많이 피하십시오. 자신의 존재에서 가능한 많은 것을 피하기 위해 가능한 한 자신의 일정을 알고 노력하십시오.
- 최대한 많이 배우십시오. 존재하지 않아야 할 상황에 처해 있지만, 당신을 더 잘 알게되고, 인간 관계와 전반적인 삶을 더 잘 이해하기 위해 활용하십시오. 당신은 너무 무력감을 느낄 것입니다. 많은 학대 생존자들은 상처를 남겼지 만 주변 세계를 더 강하게 인식 할 수 있다고 말합니다. 상황이 어려울지라도 나중에 무기를 줄 것입니다. 당신의 경험을 더 강하게하고 인생에서 겪게 될 어려움에 더 잘 대처하도록 노력하십시오.
- 생각하지 마십시오. 정서적 학대 피해자, 특히 십대는 종종 분노 나 쓴 맛을 사용하여 부모에게 규칙을 따르지 않는다는 것을 보여줍니다. 그러나 나쁜 학교 결과를 얻거나 술을 마시거나 어떤 식 으로든 당신을 다치게하여 상황이 나아지는 것은 아닙니다. 부모에게 자신의 학대를 받아들이지 않는다는 것을 보여주는 가장 좋은 방법은 자신을 존중하고 자신에게 가장 적합한 것을하는 것입니다.
- 이 없습니다 이제까지 자해를 입힌 문장을 사용하여 문장을 표현하는 행위. 이것은 새로운 흉터 만 추가 할 것이며, 결코 사라지지 않을 것입니다. 자신을 해치지 않으면 서 자신의 감정을 창의적으로 표현할 수있는 방법이 있습니다.
- 긴급 핫라인 또는 공식 웹 사이트에 전화하여 악용 사례를 신고 한 경우, 구체적으로 설명하고 누가 귀하를 학대하고 있는지 설명하십시오.
경고
- 많은 사람들이 경험이 없거나 지식이 없거나 너무 힘들다. 이 사람들은 당신이 말해야 할 사람이 아닙니다. 자신이 과장하거나 거짓말을하거나 어떤 것에 대해 이야기하고 있다는 말을 듣지 않기 위해 신뢰하는 사람들 만 신뢰하십시오. 이런 일이 당신에게 일어난다면, 본질적인 하지 않기 이 사람들을 믿지 마십시오. 학대에 대한 인상을 받았다면 무언가 잘못 되었기 때문입니다. 당신을 도울 사람을 찾기 위해 최선을 다하십시오.
- 약을 처방받은 경우 존중 항상 의사와상의하지 않고 투약을하고 치료를 중단하지 마십시오. 의사의 지시를 정확하게 준수하십시오.
- 많은 상황에서 정서적 학대는 신체적 또는 성적 학대를 초래할 수 있습니다. 이 경우라면 항상 누군가와 이야기하십시오. 침묵을 지키면 어떤 도움도받지 못할 것이므로 누군가에게 경고하는 것이 매우 중요합니다. 이런 식으로 행동하는 경우에만 학대가 종료됩니다.
- 자살을 고려하지 마십시오. 있다 항상 대안. 이 문제는 현재 영구적으로 보일 수 있지만 자살은 일시적인 문제에 대한 결정적인 해결책입니다. 때때로이 모든 고통을 견디는 데 아무런 의미가 없다고 생각 될 수도 있지만, 실제로 그렇게하는 데에는 여러 가지 이유가 있지만, 지금은 보이지 않을 수도 있습니다. 이 느낌은 때때로 약물의 부작용이나 중단의 원인이 될 수 있습니다. 자살 생각이 있으면 친구, 치료사 또는 의사와 상담하십시오.