여자를 임신시키는 법

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• 단계
• 방법 1 정자 수 늘리기
• 방법 2 임신을 시도

이 기사에서 : 정자의 수를 늘리십시오.

당신과 당신의 파트너가 아이를 가질 준비가 되었다면, 당신은 더 성공하는 방법에 대해 궁금했을 것입니다. 생식력을 높이는 대부분의 방법은 여성의주기를 따르는 것으로 구성되지만 남성은 정자의 양을 늘리기위한 조치를 취할 수 있습니다. 당신과 당신의 파트너가 디자인을 할 것이라는 보장은 없지만, 당신의 가능성을 당신의 편에 놓기 위해 할 수있는 일이 있습니다!

단계

방법 1 정자 수 늘리기

1. 
   

   
   착용 권투 선수. 착용하여 고환을 시원하게 유지하십시오 권투 선수 팬티보다는. 단단한 속옷은 고환을 신체에 더 가깝게 가열하기 때문에 정자의 수를 줄일 수 있습니다. 성공적인 디자인의 가능성을 높이려면 느슨한 속옷을 입으십시오.
   • 같은 이유로, 단단한 바지, 자쿠지 및 사우나를 피해야합니다.
   • 퍼팅을 시작하면 권투 선수정자는 최대 수에 도달하는 데 약 3 개월이 걸립니다.

2. 
   

   
   먹어 건강하고 균형 잡힌 식단. 정자 수를 늘리려면 야채, 통 곡물 및 저지방 단백질 (닭 등)이 풍부한 식단을 섭취해야합니다. 또한 정자 생산을 촉진하기 위해 연어, 참치 또는 참 다랑어와 같은 기름진 생선을 먹어야합니다.
   • 정자 생산을 촉진하기 위해 산화 방지제가 풍부한 음식 (잎이 많은 채소 및 신선한 과일 등)을 섭취하십시오.

   협의회 : 칩이나 과자와 같은 영양이 적은 간식은 피하고 다른 나쁜 음식보다 정자 수에 영향을 미치는 베이컨과 같은 가공육은 피하십시오.

3. 
   

   
   
   
   1 시간의 신체 활동 연습 일주일에 3 번. 활동적인 생활 방식이 정자 수를 증가 시킨다는 증거가 있습니다. 이것은 강한 신체 활동을하는 남성에서 관찰되는 테스토스테론의 증가로 설명됩니다. 성공적인 임신의 가능성을 높이려면 일주일에 적어도 3 번 신체 활동을해야합니다 (매일 이상적으로하는 것이 이상적임).
   • 보디 빌딩 운동, 특히 들어 올린 하중은 테스토스테론 수준을 높이는 데 특히 효과적입니다. 그럼에도 불구하고,이 운동은 정자의 생산에 영향을 줄 수 있으므로 사이클링을 피해야합니다.
   • 비만은 정자의 수를 줄일 수 있으므로 건강식과 운동으로 체중을 줄여야합니다.
   • 운동은 스트레스와 싸울 수있는 좋은 방법이기도하므로 스트레스가 많으면 정자의 질에 영향을 줄 수 있기 때문에 비옥 해집니다.

4. 
   

   
   담배를 끊어 라. 흡연은 정자 생산에 영향을 미치므로 귀하와 파트너가 디자인에서 성공할 가능성을 줄입니다. 중지하는 데 문제가 있으면 패치, 껌 또는 기타 흡연 중단 방법으로 흡연 유혹.
   • 처방전없이 구입할 수있는 대안이 효과가 없다면, 의사에게 처방약을 처방하여 처방을 중단하도록하십시오.

5. 
   

   
   알코올 소비를 제한하십시오. 마시면 하루에 2 잔으로 섭취를 제한하십시오. 어떤 사람들은 술을 마시면 비옥도가 낮아 지지만 적당량으로 정자 수에 큰 영향을 미치지 않을 것이라고 말합니다. 마시려면 350ml 맥주 2 잔 또는 주류 2ml를 마시면됩니다.
   • 또한 과도한 음주는 성관계 중에 발기를 유지하는 능력에 영향을 줄 수 있습니다. 이렇게하면 성공적인 디자인 기회가 줄어 듭니다.

6. 
   

   
   
   
   복용하는 약에 대해 알아보십시오. 항생제, 항 정신병 제, 코르티코 스테로이드, 단백 동화 스테로이드 및 메타돈과 같은 일부 약물은 정자의 수를 줄일 수 있습니다. 이러한 약물 중 하나 이상을 복용하고 임신에 어려움이있는 경우, 의사에게 대체 치료를 요청하십시오.

7. 
   

   
   침술사에서 만나요. 기분이 좋으면 해당 지역의 침술사를 찾아 근처의 유자격 전문가를 방문하십시오. 임신 가능성을 높이기 위해 침술을 시도하고 싶다고 말하십시오. 이것은 바늘을 삽입하기에 가장 좋은 장소를 식별하는 데 도움이됩니다.
   • 침술 세션 동안 숙련 된 전문가가 체력의 균형을 잡기 위해 신체의 전략적 지점에 매우 미세한 바늘을 삽입합니다.

방법 2 임신을 시도

1. 
   

   
   모든 형태의 피임법을 중단하십시오. 당신과 당신의 파트너가 임신 준비가되면 콘돔 사용을 중단하고 약 복용을 중단하도록 지시하십시오 (만약 있다면). 피임 장치를 이식 한 경우 (예 : IUD 또는 팔에 임플란트) 의사에게 가져 가십시오.
   • 파트너가 호르몬 피임약을 복용하면 호르몬 수치가 정상으로 회복되기까지 6 개월 이상 걸릴 수 있습니다.

2. 
   

   
   팔로우 배란주기 당신의 파트너의. 임산부를 두는 가장 좋은 방법은 임신 기간 동안, 배란 단계에서 사랑하는 것입니다. 일반적으로 이는 생리주기 사이에 발생하며 달력을 사용하여이 단계를 식별하거나 배란 추적 앱을 사용할 수 있습니다.
   • 또한 하루에 한 번 기저 온도를 측정하거나 정기적으로 자궁 경부 점액을 확인하도록하여 생식 기간을 결정할 수 있습니다.

3. 
   

   
   적어도 하루에 한 번 사랑하십시오. 파트너의 배란 단계를 결정한 후에는 이번 주 동안 적어도 하루에 한 번 그에게 사랑하십시오. 정자는 사정 후 최대 5 일 동안 생존 상태로 유지되므로이 기간 동안 정기 성교를하면 파트너가 배란 할 때 정자가있을 가능성이 높아집니다.
   • 배우자가 배란하지 않더라도 일주일에 2 ~ 3 번 사랑을하면 임신 가능성이 높아질뿐만 아니라 정자 생산을 선호하는 많은 보고서가 있기 때문입니다.

4. 
   

   
   보고하는 동안 윤활제를 사용하지 마십시오. 윤활제는 정자의 움직임을 방해 할 수 있으므로 필요하지 않으면 사용하지 마십시오. 성교 중에 편안해야 할 경우, 의사에게 정자에 영향을 미치지 않는 대안을 추천하도록 요청하십시오.
   • Astroglide 및 K-Y 젤로 알려진 윤활제는 정자의 진행에 영향을 줄 수 있습니다.
   • 정자에 영향을 미치지 않는 윤활제를 찾고 있다면 베이비 오일이나 카놀라 오일을 사용해보십시오.

5. 
   

   
   의사에게 See겠습니다. 1 년의 시험 후에도 임신을 할 수 없다면, 의사에게 가서 정자의 수와 상태를 결정하기 위해 정자 조영술을 요청하십시오. 그가 문제를 발견하면 남성 생식 전문가를 추천 할 것입니다.
   • 또한 파트너는 의사와상의하여 생식력에 아무런 문제가 없는지 확인해야합니다.

   협의회 : 낮은 정자 수는 호르몬 불균형, 유전 적 또는 신체적 이상, 외상, 감염, 과도한 알코올 또는 약물 사용 및 특정 약물 사용과 같은 다양한 의학적 상태로 인해 발생할 수 있습니다.

6. 
   

   
   포기하지 마십시오. 시간이 걸리더라도 노력을 계속하십시오. 자주 사랑하고 자신에게 너무 많은 압력을 가하지 마십시오. 대부분의 부부는 1-2 년 후에 임신을 할 수 있지만 더 오래 걸리는 것은 드문 일이 아닙니다.