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발 마사지는 특별한 사람을 껴안고 긴 하루를 보낸 후 휴식을 취할 수있는 좋은 방법입니다. 두통, 불면증 및 스트레스와 같은 문제를 치료하는 방법이기도합니다. 발의 꼭대기를 마사지 한 다음 발 뒤꿈치, 식물 및 발가락을 마사지하여 시작하십시오. 발목과 압박 부위를 마사지하여 긴장을 완화하고 탁월한 마사지 경험을 만들어 더 나아갈 수 있습니다.
단계
3 부 중 1 부 :
발, 발 뒤꿈치, 식물 및 발가락을 마사지
- 6 정기적으로 발을 마사지하십시오. 일주일에 한 번 사람을 마사지하는 데 익숙해 지십시오. 교정해야 할 사항을 알고있는 시간을 선택하십시오 (예 : 퇴근 후 또는 저녁 식사 후 밤). 발을 마사지 할 때 그녀가 좋아하는 것을 개선하고 알기 위해 마사지에 익숙해 지십시오.
- 기본을 익힌 후에는 사람을 철저히 마사지 할 수도 있습니다. 이를 통해 기술을 향상시키고 완전히 새로운 수준으로 끌어 올릴 수 있습니다.
필요한 요소
- 욕조 또는 그릇에 뜨거운 물
- 신선한 과일 또는 에센셜 오일 조각
- 깨끗한 수건
- 베개
- 오일 또는 마사지 로션