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말을 타고 질주하는 법

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작가: Laura McKinney
창조 날짜: 2 4 월 2021
업데이트 날짜: 1 칠월 2024
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김병만, 초원을 가로지르는 수준급 승마 실력 ’칭기즈칸 빙의’ @김병만의 정글의 법칙 232회 20160923
동영상: 김병만, 초원을 가로지르는 수준급 승마 실력 ’칭기즈칸 빙의’ @김병만의 정글의 법칙 232회 20160923

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이 기사에서 : 작은 갤럽 배우기 승마 기술을 수정하십시오. 일반적인 실수를 피하십시오 16

라이딩시 캔터는 편안한 속도, 적당한 속도, 트로트와 갤럽 사이에 있습니다. 이것은 갤럽에 아무런 노력이 필요하지 않다는 것을 의미하지는 않습니다. 그것은 그것을 완성하기 위해 많은 노력이 필요한 기술입니다. 운 좋게도, 잘하고 많은 인내심을 가지고 있다면, 모든 말들이 완벽한 작은 갤럽을 실행할 수 있습니다.


단계

1 부 갤럽 배우기



  1. 시작하기 전에 말을 뛸 수 있도록 가르치고 걸으십시오. 일부 전문가에 따르면, "당신은 갤럽을 배울 수 없습니다 에서 갤럽 "». 말은 제대로 갤럽하는 법을 배우기 전에 뛸과 걷기 (이러한 기술을 배우면서 개발 된 근육)에 대한 기본 지식이 있어야합니다. 이것이 없으면, 말은 작은 갤럽을 유지하는데 어려움을 겪을 수 있으며, 이것은 당신에게 그리고 특히 말에게 좋지 않을 수 있습니다.
    • 이것은 젊고 경험이없는 말의 경우에 특히 그렇습니다. 작은 갤럽은 소위 "3 스트로크"입니다. 즉, 말의 모든 무게가 갤럽 할 때 뒷다리에서 발견됩니다. 사전 훈련이 없으면, 어린 말은 보통 부상 위험없이 질주하는 데 필요한 근육이 없습니다.



  2. 큰 원에서 뛸 수 있습니다. 최소 20 미터 너비의 평평하고 개방 된 표면에서 캔터를 배우십시오. 꾸준하고 편안한 속도로 뛸 수 있습니다 (가장 쉬운 방향으로).
    • 말은 질주하는 법을 배울 때 필요한 균형을 찾기 위해 많은 공간이 필요합니다. 따라서 까다로워하지 말고 많은 공간을 확보하십시오. 때때로 너무 작은 공간은 말을 당황하게하거나 스트레스를 유발합니다.
    • 또한 말에는 고삐, 안장, 독일 고삐 및 부츠가 장착되어 있어야합니다.




  3. 먼저, 말에 집중할 수 있도록 운동을하십시오. 처음으로 질주하는 법을 배우기 전에 말에 집중하고 귀 기울여야합니다. 이렇게하려면 이미 알고있는 운동을하십시오. 예를 들어, 말이 당신이하는 말을 잘 듣고 빨리 뛸 때까지 걷거나 뛸 때까지 또는 그 반대로 여러 번 연속으로 가십시오.



  4. 말에게 갤럽을 요청하십시오. 당신은 그에게 빠른 갤럽을 요구할 준비가되었습니다. 당신의 말이 트로트에서 원 주위를 걷도록하십시오. 준비가되면 굳은 목소리로 "작은 ga-LOP"이라고 말하십시오 (그러나 위협하지는 마십시오). 목표는 말이 당신이 말을하도록 천천히 준비하고있는 말과 말 순서를 연관시키는 것입니다. 결국 말로만 말로 말을 쓸어 넘기 게됩니다.
    • 이 명령을 내릴 때 다른 신호도 주어야합니다 함께 몸과 함께. 이 신호에 대한 자세한 내용은 다음 단계로 가십시오.



  5. 몸 아래쪽으로 갤럽 신호를 보냅니다. "작은 ga-LOP"명령을 내린 후에는 앞으로 뛸 원 안에있는 골반의 한 쪽면을 끌고 다른 쪽은 뒷면으로 드래그하십시오. 그렇게 할 때, 다리 안쪽을 꽉 쥐고 바깥 쪽 다리를 뒤로 젖히십시오. 이상적으로 말 SHOULD 속도를 높이기 위해 이러한 신호를 해석하십시오. 다음 단계로 이동 자세한 내용은 과 당신이 갤럽을 배울 때 채택 할 자세에 대한 정보.
    • 그러나 말이 신호를 보지 못하는 경우 채찍이나 다른 종류의 아이가 자신의 관심을 끌도록 도와야합니다. 그러나 말이 이러한 액세서리에 이미 익숙한 경우 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다. 그렇지 않으면 혼동을 일으킬 위험이 있습니다.




  6. 말이 더 빨리 뛸 때 주문을 반복하십시오. 작은 갤럽을 주문한 후에 말이 2 스트로크 트로트를 유지하고 3 스트로크 갤럽으로 가지 않으면, 그에게 다시 명령 (및 신호)을하십시오. 말 속도가 빨라져야합니다. 필요한 경우이 순서를 다시 반복하십시오. 잠시 후, 그는 가속하기 위해 트로트에서 갤럽으로 가야 할 것입니다.
    • 당신의 말이 질주 할 때, 큰 소리로 칭찬함으로써 그를 축하하는 것을 잊지 마십시오. 그녀의 목선을 애무 할 수도 있습니다. 시간이 지남에 따라, 당신의 말은 당신의 명령이 당신의 보상이 가져 오는 복지 효과와 연관 될 것입니다.



  7. 말이 피곤해지면 다시 뛸 수 있습니다. 그러나 어린 말은 갤럽에있을 때 필요한 근육을 아직 개발하지 않았기 때문에 빨리 피곤해질 수 있습니다. 질주 할 때 말의 움직임에주의를 기울이십시오. 말이 갤럽에서 균형을 잃거나 페이스가 떨어지기 시작하자마자 트로트로 돌아가서 즉시 반 퍼레이드를 사용하여 자신의 움직임을 다시 제어하십시오. 다음 단계로 이동 하프 퍼레이드에 대한 자세한 내용과 정보는
    • 처음에는 말이 갤럽에서 둘 이상의 원을 수행하지 못할 수도 있습니다. 이것은 정상적인 현상입니다. 충분한 훈련을 받으면 말이 근육질을 키우고 향상됩니다.
    • 숙련 된 라이더가 당신을 지켜 보는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.



  8. 갤럽의 순서를 반복하십시오. 말 주위를 돌면서 위 단계를 반복하여 따라 잡으십시오. 말의 피로를 피하면서이 단계를 여러 번 반복하십시오. 단 한 번의 운동으로 말이 당신의 명령에 더 잘 반응한다는 것을 알 수있을 것입니다. 그렇지 않은 경우 마음을 잃지 말고 시간을 내십시오.
    • 말이 너무 빨리 지치거나 흥미를 잃지 않도록 작은 운동을 일찍 계속하십시오. 첫 달에는 20 분의 훈련 세션으로 충분합니다.



  9. 다음 달에 운동을 바꿉니다. 당신이 정말로 말을 "죽일"때, 당신이 서클을 돌아 다니며 질주하도록 제한하지 마십시오. 다른 상황에서 캔터를 가져 오는 데 사용되는 완전한 운동을하려면 말이 준비되었다고 생각 될 때마다 운동을 변경하십시오. 운동 아이디어는 다음과 같습니다.
    • 말이 캔을 다른 굽힘으로 가져가는 것을 배우도록 8 모양의 회로를 약간 갤럽으로 잡으십시오.
    • 훈련 지역의 구석에 작은 원을 만들고 갤럽에서 말을 타십시오.
    • 상상했던 회로에서 트로트에서 갤럽으로 또는 그 반대로 이동하십시오.
    • 한 달 간의 훈련 후에 작은 갤럽에서 하프 퍼레이드를 시도하십시오.

2 부 승마 기술 완성



  1. 열린 자세로 시작하십시오. 전문가들은이 자세를 문제없이 채택하는 즐거움을 가지고 있습니다. 좋은 갤럽은 말의 노력만큼 라이더의 노력에 달려 있습니다. 낮은 갤럽에서는 몸이 말의 어깨를 풀 수 있도록 위치해야하며, 스트랩에 신호를주고 앞으로 이동할 수 있습니다. 다음 자세를 취하십시오 뛸 당신은 갤럽에 갈 준비를합니다.
    • 똑바로 서십시오.
    • 몸통.
    • 열린 어깨를 약간 뒤로 잡아서 몸통.
    • 엉덩이와 복근의 근육이 균형을 유지하도록 도와줍니다. 이상적으로는 균형이나 균형을 유지하기 위해 고삐 나 폼멜을 당기지 않고 갤럽에 갈 수 있어야합니다.



  2. 고삐로 말의 어깨를 풀어주십시오. 갤럽에 갈 때, 고삐를 통해 말과 접촉을 유지하고 고삐를 단단히 잡고 안쪽 고삐를여십시오. 이것은 말의 대각선 균형을 유지하는 데 도움이됩니다. 그러나 여기서의 목표는 말에 너무 많은 도움을주는 것이 아니라 갤럽에서 균형을 관리하는 법을 배워야한다는 것을 알고 있습니다.



  3. 몸에 신호를 보내서 갤럽에 가십시오. 위에서 설명한 것처럼 여러 신체 움직임으로 말의 갤럽을보고 할 수 있습니다. 작은 갤럽을보고하려면 아래 단계를 따르십시오.
    • 바깥 쪽의 어깨가 안쪽의 어깨보다 약간 더 뒤로 향하도록 몸통과 어깨를 (힙을 똑바로 유지) 돌립니다.
    • 바깥 다리를 뒤로 물러서십시오. 그렇게 할 때 안쪽 다리를 쥐고 안쪽 엉덩이를 부드럽게 미십시오.
    • 좋은 시작을 위해 안쪽 고삐를 사용하십시오. 이것은 또한 말의 어깨를 풀어 주어, 당신이 그의 말을 이해하고 그의 움직임을 통제하면서 그를 이해하도록 도울 것입니다.
    • 말을 가속하기 위해 다리를 꽉 쥐십시오. 일부 말은 라이더가 때릴 때 갤럽하는 법을 배웠습니다 (그리고 라이더가 그의 혀를 때리면 가속됩니다).
    • 다리를 흔드는 것을 잊지 마십시오 스트랩 뒤에 즉, 다리가 정상적으로있는 위치에서 몇 센티미터 뒤에 있습니다. 또한 손을 앞으로 내밀지 마십시오. 이러한 오류로 인해 말이 뛸 수도 있고 압박을 할 수도 있습니다.



  4. 갤럽에 앉으십시오. 갤럽의 가장 큰 장점은 상대적으로 편안하다는 것입니다. 뛸과는 달리 작은 갤럽은 덜 흔들리고 라이더는 "부동"이라는 인상을받습니다. 그럼에도 불구하고 상당히 가능 약간의 갤럽에 앉으려면 아래 단계를 따라 올바르게 앉으십시오.
    • 고삐를 잡아 당기지 말고 잡아라. 신호를 캔터로 가져갈 때와 같이 외부 고삐와의 접촉을 증가시키고 내부 고삐와의 접촉을 줄여야합니다. 통제력을 잃고 고삐를 당겨 균형을 다시 잡는다고 생각한다면 너무 빨리 가고 말의 속도를 늦춰야하기 때문입니다.
    • 똑 바른 자세로 균형을 유지하십시오. 앞으로 또는 옆으로 기대지 마십시오. 당신이 반대를 느끼더라도, 말의 균형은 당신이 그의 등에서하는 일에 크게 좌우됩니다. 균형을 잃고 앞으로 몸을 기울이면 (많은 초보자 라이더에게 발생) 말이 그렇게하지 않는 데 어려움을 겪게됩니다.
    • 다리를 잡지 마십시오. 뛸 때처럼, 당신은 본능적으로 다리로 말을 잡고 싶어합니다. 그러나이 신호는 가속해야한다는 것을 의미하기 때문에 혼란 스러울 것입니다. 도움을 줄 수는 없지만 고삐를 잡아 당기거나 다리를 꽉 쥐지 않고 안장에 머물 수 없으면 편안해질 때까지 속도를 줄이십시오.



  5. 반 퍼레이드를 수행 할 준비를하십시오. 기본적으로, 당신은 그에게 실질적으로 그만하라고 요청합니다. 하프 패리는 모든 속도에서 실행될 수 있으며 신호는 전체 정지의 신호와 동일합니다. 이 기술은 말의 뒷발을 모두지면으로 가져와 트랙으로 돌아가거나 움직임을 다시 제어하는 ​​데 필요한 힘과 균형을 제공합니다. 따라 잡기 위해 반 퍼레이드를 달리지 않아도되지만 말을보다 쉽게 ​​가속 할 수 있습니다. 하프 퍼레이드를 실행하려면 아래 단계를 따르십시오.
    • 갤럽에서 일어나서 등을 막을 수 있도록 다리와 균형을 유지하십시오.
    • 팔꿈치를 뒤로 젖히고 마치 트로트를하는 것처럼 고삐를 가볍게 잡습니다.
    • 말이 반응한다고 느끼 자마자 다리를 조이고 고삐의 긴장을 풀고 갤럽을 재개하십시오. 당신은 말이 잠시 동안 "그 자리에서"갤럽을 요구하는 것을 느낄 것입니다.

3 부 일반적인 실수 방지



  1. 어깨를 흔들지 마십시오. 오래된 서부에서는, 우리는 종종 멀리서 질주하는 카우보이들을보고, 그들의 몸은 그들의 말의 리듬에 흔들리고 있습니다. 그러나 엉덩이가 흔들리는 경우 몸통과 어깨가 말의 움직임과 함께 흔들리지 않아야합니다. 이것은 당신과 당신의 말과의 균형을 잃을 수 있으며, 앉아있는 갤럽을 어렵게 만듭니다.



  2. 발 뒤꿈치를 유지하십시오. 빠른 속도에서, 이것은 종종 초보자 라이더에게 문제가됩니다. 발은 등자에 있어야 몸의 무게가 발가락의 펄프에 놓이게됩니다. 발가락이 약간 경사지고 발 뒤꿈치가 아래를 향합니다.이 자세로 균형을 유지하고 앞으로 기울거나 다리를 잡는 것을 피할 수 있습니다.
    • 이런 식으로 발을 놓는 데 어려움이 있으면 등자가 너무 짧을 수 있습니다. 클래식 등자는 발목 높이에 있어야합니다. 서양 등자는 무릎을 약간 구부릴 수있을 정도로 짧아야합니다.



  3. 손의 움직임을 통제하십시오. 말이 뛸 때 질주 할 때 손을 움직이지 않는 것은 쉽지 않습니다. 그러나 손을 너무 많이 움직이면 고삐를 당길 위험이있어 말을 혼란스럽게 할 수 있습니다. 손의 움직임을 말의 자연스러운 움직임으로 제한하십시오. 약간의 경험으로 더 쉽게 갈 수 있습니다.
    • 손을 제자리에 유지하는 데 도움이 필요하면 새끼 손가락 주위에 작은 갈기를 부드럽게 감쌀 수 있습니다. 갈기의 약간의 잡아 당김은 손을 제자리에 고정시키고 말의 자연스러운 움직임을 따르는 데 도움이됩니다.



  4. 다리를 흔들지 마십시오. 엉덩이는 자연스럽게 말의 발자국 움직임을 따릅니다. 조심하지 않으면이 움직임으로 인해 다리가 생길 수도 있습니다. 다리에 너무 많은 움직임이 있으면 말을 혼란스럽게 할 것입니다. 다리를 올바른 위치 (스트랩 뒤)에 두어 통제력을 유지하고 말로부터 좋은 반응을 얻으십시오.
    • 등자에 발 뒤꿈치를 유지하면이 작업을보다 쉽게 ​​수행 할 수 있습니다 (위 참조). 따라서 다리는 자연스럽게 올바른 위치에있게됩니다.



  5. 태아의 자세에 반대하지 마십시오. 앞으로 갈기, 때때로 갈기, 뿔, pommel 또는 고삐와 함께 서서, 우리는 "태아"라고 불리한 입장을 취합니다. 또한 균형을 유지하기 위해 다리를 긴장시키고 발가락을 내리고 발 뒤꿈치를 올립니다. 균형을 유지하고 추락을 피하기 위해 채택 된 긴장된 입장입니다. 실제로이 위치는 반대의 결과를 낳습니다. 말의 균형을 잃고 가속을 돕습니다.
    • 이 라이딩 위치를 피하려면 좋은 자제력이 중요합니다. 당신이 두려워하는 경우, 속도를 늦추고, 다리를 이완시키고 뒤로 기대십시오. 너무 뒤로 기울어 져 있다고 생각하더라도 실제로는 완벽하게 똑바로 서있을 것입니다 (작은 갤럽의 이상적인 위치). 무엇보다도, 넘어져서 말에 매달리지 마십시오. 정확히 반대의 효과가 나타납니다.



  6. 웅크 리지 마십시오. 어깨를 둥글게 말고 등을 구부리면서 몸을 담그는 것은 결코 좋지 않습니다. 그러나 이것은 갤럽에서 특히 나쁩니다. 항상 어깨를 똑바로 유지하고 엉덩이와 정렬하십시오. 이 자세는 당신에게 더 나은 균형을 제공하고 말이 더 빨리 움직이지 않도록합니다 (위 참조).
    • 이 자세를 유지하는 데 도움이 필요한 경우, 라이딩 작물을 등을 따라 타고 팔꿈치의 구부러진 부분에 밀어 넣으십시오. 이렇게하면 앞으로 몸을 구부리거나 팔을 올바른 위치에 유지할 수 있습니다.



  7. 복근을 계약하십시오. 복부 운동은 질주하는 데 필수적입니다. 승차 할 때 (특히 더 빠른 속도로) 주로이 근육을 사용하기 때문입니다. 당신이 모든 것을 올바르게하더라도 (똑똑한 어깨, 발 뒤꿈치, 올바른 자세) 복근을 풀면 균형을 잃게됩니다. 복근을 압박하여 균형을 유지하면 말이 균형 잡힌 작은 갤럽을 취하는 데 도움이됩니다. 또한 편안하게 설치되어 새로운 기술을 쉽게 익힐 수 있습니다.
    • 복부가 근육이 충분하지 않다고 생각되면, 여가 시간에 판자를 쳐서 운동 할 수 있습니다. 펌핑하는 것처럼 몸을 대지 만 팔꿈치에 몸무게를 놓고 팔뚝을 펼치십시오. 가능한 한 자세를 유지하십시오. 몇 초 동안 쉬고 세 번 반복하십시오. 이 운동을 매일하면 말을 타는 것이 훨씬 쉬울 것입니다.