사랑에 빠지지 않는 법

콘텐츠

• 단계
• 방법 1이 사람에 관계없이 만족감을 느낀다
• 방법 2 특히 누군가와 사랑에 빠지지 마십시오
• 방법 3 준비가되면 사랑을 받아들이십시오

이 기사에서 :이 사람에 관계없이 만족을 느끼는 것 특히 누군가와 사랑에 빠지는 것을 피하십시오 준비가되었을 때 사랑을 받아들이십시오 14

당신을 전혀 신경 쓰지 않을 사람, 당신에게 좋지 않은 사람 또는 나쁜 시간에 당신의 인생에 들어간 사람에게는 강한 감정에 맞서 싸우기가 정말 어려울 수 있습니다. 사랑에 빠지지 않으려면 인생에서 독립적 인 만족감을 느끼고 감정의 주제와 거리를 두십시오. 올바른 사람을 찾고 사랑에 빠질 준비가되면 그것을 받아들이려고 노력하십시오.

단계

방법 1이 사람에 관계없이 만족감을 느낀다

1. 
   

   
   개인적인 목표에 집중하십시오. 이 관계에 소비 할 에너지를 개인 개발에 적용하십시오. 자신을 행복하게하고 자랑스럽게 생각하는 데 실제로 도움이되는 것이 무엇인지 생각할 경우 자신을 향상시킬 수있는 여러 가지 방법을 목록으로 만들어 작업 할 방법을 선택하십시오. 이 목표를 달성하고 준수 할 수 있도록 일정을 설정하십시오.
   • 당신의 경력을 발전 시키거나 학교에서 성적을 향상시킬 목표를 준비하십시오.
   • 운동하기로 결정하십시오. 예를 들어, 일주일에 4 일 체육관에 갈 수 있습니다.

2. 
   

   
   가족이나 친구들과 시간을 보내십시오. 독신이든 관계 든 관계없이 모든 사람이 다른 사람들과 사교 관계를 맺고 지원을 받아야합니다. 가족이나 친한 친구와 즐거운 활동을하면서 관계를 맺지 않고 다른 사람들과 연락을주고받는 시간을 보내십시오.
   • 어머니와 함께 산책하거나 동료와 함께 볼링을한다면 유익 할 것입니다. 그러나 부부가 "촛불을 붙잡기"위해 너무 많은 시간을 보내지 않는 것이 가장 좋습니다. 외로움을 느끼고 버려 질 수 있습니다.

3. 
   

   
   자연 속에서 시간을 보내십시오. 신선한 공기를 마시고 나무, 꽃, 산, 바다와 같은 주변 자연 환경을보다 쉽게 ​​관찰 할 수 있습니다. 적어도 일주일에 한 번, 혼자 숲을 산책하거나 해변에서 책을 읽고 마음과 영혼을 만족시키고 평온함을 느끼십시오.

4. 
   

   
   
   
   창의력을 발휘하십시오. 아이디어와 지능을 구현하면 더 강해질 수 있습니다. 당신이 열정적 인 것을 만들어 내면 자신을 표현할 수있게되어 더 행복해집니다. 쓰기를 원할 때 시간이있을 때 몇 주 동안 밀고 왔거나 짧은 이야기를 들려주는이 축소 과정에 등록하십시오.

5. 
   

   
   부드러운 터치 경험을 시도하십시오. 안전하고 건강한 신체 접촉이 필요한 활동을 찾으십시오. 그들은 사랑과 즐거움을 느끼도록 도와주는 호르몬 인 locytocin과 세로토닌을 방출합니다. 부부로서의 신체적 인 접촉은 반복되는 일이지만, 독신이라면 이것이 사실이 아닙니다. 동물과 함께 마사지, 춤 또는 레크리에이션 요법으로 만지고 사랑하고 행복하다고 느끼는 활동을 연습하면서 시간을 보내는 다양한 활동을 시도하십시오.
   • 정서적으로 준비되기 전에 섹스를 통해 사랑과 즐거움을 찾지 마십시오. 준비가되지 않았거나 원하지 않는 사람을 강요하지 마십시오.

방법 2 특히 누군가와 사랑에 빠지지 마십시오

1. 
   

   
   이 사람과의 접촉을 제한하십시오. 당신이 누군가에게 붙어 있다는 것을 알고 있다면, 사랑에 빠지지 않는 가장 좋은 방법은 거리를 유지하는 것입니다. 끊임없이 함께 시간을 보내거나 전화 나 전화로 대화를 나누면 감정이 커지고 종종 그것에 대해 생각하게됩니다. 물러서서 다른 계획을 세우거나 잠시 다른 방에 전화기를 두십시오.
   • 직접적이고 표현력이 뛰어나고 개방적인 사람이라면 자신이 선택한 것을 설명하는 것이 좋습니다. 그런 경우에는 "죄송하지만이 관계에서 멀어져 야합니다."라고 말할 수 있습니다.

2. 
   

   
   
   
   소셜 네트워크를 피하십시오. 그의 Facebook, Instagram 또는 Facebook 페이지를 보려는 유혹에 저항하기 위해 최선을 다하십시오. 그렇게하면 잊어 버리기가 훨씬 어려워지고 점점 더 사랑할 수도 있습니다. 유혹에 저항 할 수 없다면 완전히 다른 것을함으로써 소셜 네트워킹에서 휴식을 취하십시오.
   • Facebook에서 자신의 게시물을 보지 않으려면 자신의 프로필 페이지로 이동하여 팔로 잉 중지. 당신은 친구로 남을 것이지만, 그가 당신의 현재 뉴스에 올리는 것을 보지 못할 것입니다.
   • 설정으로 이동하여 선택하여 Instagram 알림을 끄십시오. 알림 → 비활성화.

3. 
   

   
   과거의 나쁜 관계에 대해 생각해보십시오. 강한 감정을 느낄 때 자신의 날개를 밀고 논리적이거나 사실적인 눈으로 상황을 보지 않는 것이 쉽다. 사랑에 빠지지 않으려면, 나쁜 관계로 끝났거나 기대했던 결과를 얻지 못한 옛 관계와 사랑에 대해 생각해보십시오. 그것에 머물지 말고 실제로 발판을 잡으십시오.
   • 당신이 당신의 전과의 싸움을 기억하고 당신은 말합니다 : "어려웠고 고통 스러웠습니다. 나는 이런 종류의 경험을하고 싶지 않습니다. 나는 지금 더 나아지고 상황은 잘되고 있습니다.

4. 
   

   
   주의하십시오. 생각하는 데 시간을 보내면 사랑하고 싶지 않은 사람에 대해 생각하지 않는 것이 어려울 것입니다. 너무 바쁘면 사랑에 빠지지 않는 것이 훨씬 쉽습니다. 부모님이 새로운 취미 생활을 청소하거나 찾도록 도와주십시오. 시간이 짧을수록이 사람을 생각할 가능성이 줄어 듭니다.

방법 3 준비가되면 사랑을 받아들이십시오

1. 
   

   
   고통과 원한을 제거하십시오. 올바른 사람이 나타나더라도 과거 경험 때문에 사랑에 빠지는 것은 어려울 수 있습니다. 사랑은 여러 가지면에서 아름다운 것이지만 때로는 고통을 유발하여 새로운 관계를 더욱 두려워하게 만듭니다. 어려운 상황에서 전 남자를 용서하거나 긍정적 인 결과를 찾으려고 과거의 슬픔과 원한을 되풀이하십시오.
   • 예를 들어, 당신은 축구를하고있는 누군가와 사귀었을 수 있으며, 그 때문에 축구를 시작했습니다. 자, 그것은 당신이 좋아하는 스포츠입니다.
   • 더 건강한 마음 상태에 도달하기 위해이 사람에 대한 당신의 생각 일지를 유지하십시오.

2. 
   

   
   좀 더 취약 해 지려고 노력하십시오. 특히 과거에 어려움을 겪은 경우 취약점은 무서운 것입니다. 즐거운 시간이되면,이 특별한 사람과 함께 즐거운 시간을 보내십시오. 일주일 일찍 개인 정보를 알려 주면 둘 사이의 연결을 강화할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라이 사람을 사랑하고 개방하기 위해 약간의 노력을 기울이십시오.

3. 
   

   
   내면의 비판을 무시하십시오. 여러 가지 이유로, 어떤 사람들은 사랑에 저항합니다. 누군가에 대해 많은 관심을 가지고 있지만 실제로 사랑에 빠질 권리를주는 데 어려움을 겪고 있다면 사고 과정이 범인입니다.
   • 당신이 "그를 믿지 말아요, 당신은 누구도 믿을 수 없습니다"또는 "그가 당신을 사랑하지 않습니다. 누가 당신에게 "또는"당신의 오래된 관계가 아닙니다 ".