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시금치를 신선하게 유지하려면 종이 타월로 싸서 가방에 넣고 최대 10 일 동안 냉장고의 냉동실에 보관하십시오. 시금치는 영양분이 매우 풍부하여 건강을 유지하는 데 도움이됩니다! 건강한 복용량의 비타민 A, C, E 및 K를 위해 파스타와 스무디에 시금치를 넣으십시오. 여러 가지 방법으로 먹을 수 있으므로 대량으로 구입하기로 결정할 수 있습니다. 건강면에서 시금치를 너무 많이 섭취 할 수는 없지만 먹을 때까지 신선하게 유지하는 데 어려움이있을 수 있습니다. 그것들을 선택하고 올바르게 보관하면 항상 맛있는 신선한 시금치를 맛볼 수 있습니다!
단계
3 가지 방법 중 1 :
시금치 구매
- 3 먹기 전에 시금치를 씻으십시오. 요리하기 전에 잎을 철저히 씻으십시오. 따라서 지구와 다른 불순물을 제거 할 것입니다. 요리하기 전에 잎을 말리십시오.요리를 위해 시금치에 물을 넣을 필요는 없습니다.
- 차가운 물 한 그릇에 시금치를 담그십시오. 씻으려면 잎을 1 분간 담근 다음 소쿠리를 사용하여 물을 빼십시오. 물을 버리고 필요한 경우 작업을 반복하십시오.
- 시금치가 유기농이며 "이미 씻었더라도"시금치를 씻으십시오. 야채를 운송 할 때 어떤 일이 일어 났는지 절대 알 수 없습니다.
- 시금치를 건조 시키려면 종이 타월을 넣을 샐러드 스피너를 사용하십시오.
필요한 요소
- 비닐 봉지
- 냉장고
- 플라스틱 상자
- 수건에서
- 소쿠리
- 물