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이 기사에서는 얼굴을 읽는 방법을 알고 있습니다. 모든 종류의 감정을 이해합니다.
이 기술은 대담 자의 감정을 이해하는 데 도움이되기 때문에 대인 관계에서 얼굴 표정의 해석은 필수적입니다. 다른 사람의 기분과 생각에 더 많은 관심을 기울일 수 있다면 사랑하는 사람과 더 친밀한 관계를 맺을 수 있으며 비즈니스 환경에서 동료 및 고객과의 관계를보다 효과적으로 관리 할 수 있습니다. 그러나 얼굴 표정의 약간의 변화는 완전히 다른 감정을 나타낼 수 있으므로 매우 조심해야합니다.
단계
1 부 얼굴을 읽는 법을 알기
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서로의 눈을 꾸준히 보라. 눈은 얼굴에서 가장 의사 소통적이고 표현적인 부분입니다. 사람의 눈을 똑바로 쳐다 보면 그의 기분을 추측 할 수 있습니다.- 동공은 흥분의 순간이나 나쁜 조명 조건에서 자신을 발견 할 때 팽창합니다. 당신이 조명이 밝은 지역에 있다면, 대화 상대의 학생 크기의 변화를 관찰하십시오. 확장 된 동공은 일종의 흥분이나 흥미를 시사합니다.
- 우리는 불쾌하거나 부정적인 것을인지 할 때 학생들이 수축합니다. 이 농도는 원치 않는 이미지를 차단합니다.
- 상대방이 당신을 좋아하지 않거나 깜박 거리면 말을하지 않아도됩니다. 그녀는 또한 당신의 말과 행동을 의심 할 수도 있습니다. 누군가가이 태도를 본다면 문제를 해결하고 당신의 생각을 분명히하십시오.
- 은밀하거나 납치 된 모습은 약간의 불편 함 또는 자신감 부족을 나타낼 수 있습니다. 기울어 진 모양으로 이러한 감정을 감지 할 수도 있습니다. 눈을 마주 치게되면 파트너의주의가 산만 해집니다.
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입술을 관찰하십시오. 입술 근육은 매우 민감하며 움직임은 다양한 종류의 기분과 반응을 반영합니다. 사람이 말을 시작하면 입술이 약간 열립니다. 상대방이 자신이 열려 있고 이용할 수 있음을 증명할 때마다주의를 기울이십시오.- 입술을 씻는 것은 특정한 긴장, 좌절 또는 비 승인을 암시합니다. 입술을 꼬집는 사람은 말을 피하면서 감정을 숨기려고합니다.
- 키스 형태의 입으로 입술을 접는 것은 욕망의 신호입니다. 입술의 주름은 또한 입술을 감싸려고 할 때와 마찬가지로 불확실성을 암시 할 수 있습니다. 우리는 종종 "입을 물고있다"고 말합니다.
- 입술의 날카로운 수축을 면밀히 관찰하십시오. 눈에 띄지 만, 이러한 수축은 냉소적 인 태도와 자신감 부족을 나타냅니다. 거짓말을하는 사람도 입술이 약간 수축 될 수 있습니다.
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코의 움직임을 관찰하십시오. 코의 움직임은 눈이나 입술의 움직임보다 덜 표현 적이지만 얼굴의 코 위치는 얼굴 표정의 해석을 용이하게합니다.- 콧 구멍의 팽창은 일반적인 운동입니다. 그의 콧 구멍을 팽창시키는 사람은 아마도 화 나거나 무언가에 의해 방해를 받고 공격을 준비하고 있습니다.
- 코의 주름은 악취로 인한 것일 수 있습니다. 문자 그대로의 해석을 넘어 서면 "나쁜 냄새"는 불쾌한 이미지 나 생각을 은유 적으로 표현할 수 있으며, 이로 인해 누군가 코에 주름이 생길 수도 있습니다. 어떤 사람이 염두에두고 있다면, 승인하지 않은 것을 생각할 때 코를 주름지게 할 수 있습니다.
- 때때로 비강의 혈관이 확장되어 코가 붉어지고 부어 오를 수 있습니다. 이 상황은 사람이 당신에게서 무언가를 숨기고있을 때 발생하며, 이러한 경우 코를 긁어서 더 자극 할 수 있습니다.
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눈썹을 관찰하십시오. 눈썹은 신체 언어의 여러 표현을 나타내는 지표입니다. 눈썹의 움직임을 활성화시키는 제한된 수의 근육에도 불구하고, 그것들은 명확하게 보이고 다른 감정 상태를 제안합니다.- 이마의 주름은 눈썹의 움직임과 동시에 이루어집니다. 면접관이 이마에 주름이 있고 눈썹이 올라간 경우, 아마도 당신의 행동에 의문을 품거나 무언가에 놀랐을 것입니다.
- 눈썹이 낮아지면 눈이 약간 숨겨집니다. 만약 당신의 대담자가 머리를 낮추면서이 행동을한다면, 그가 눈의 움직임을 의도적으로 숨기려고한다는 것을 알면됩니다.
- 눈썹을 아래쪽으로 기울이면 분노 나 좌절을 유발할 수 있습니다. 또한 상대방이 귀하에게 집중하고 있다고 제안 할 수도 있습니다.
- 또한 눈썹 사이에 말굽 모양의 주름을 찾으십시오. "슬픔의 근육"(눈썹의 수정 근육)이라고도하는이 특정 기호는 고통과 슬픔을 나타냅니다.
파트 2 모든 종류의 감정 이해
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행복을 인식하십시오. 큰 웃음을 갖는 것이 행복을 표현하는 가장 확실한 방법입니다. 단순한 미소와는 달리 큰 웃음은 윗니를 보여주는 것입니다. 아래 눈꺼풀은 초승달 모양이어야합니다.- 행복은 단순한 만족에서 황홀경에 이르기까지 다양한 방식으로 나타날 수 있으며, 이처럼 다양한 감정이 비슷한 표정으로 감지 될 수 있습니다.
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슬픔을 인식하는 방법을 알아라. 눈썹에 특별한주의를 기울이십시오. 눈썹은 보통 위쪽으로 기울어 야합니다. 슬픈 사람은 보통 눈살을 찌푸립니다.- 처진 아랫 눈꺼풀에 눈을 가린 것도 슬픔의 표시입니다.
- 슬픔은 행복보다 훨씬 더 위험하고 강력한 감정입니다. 얼굴 표정 외에도 슬픈 사람의 에너지 부족을 느낄 수 있습니다.
- 슬픈 사람도 더 많이 예약되고 내향적일 수 있습니다.
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놀라움을 인식하는 법을 배우십시오. 이 일반적으로 흥미 진진한 감정은 눈이 넓어지고 입이 열리는 특징이 있습니다. 놀라움이 덜한 경우 입술에 약간의 만족감이 느껴질 수 있습니다.- 눈썹은 실제로 정상에 절해야합니다.
- 예기치 않은 사건에 직면했을 때, 사람은 눈살을 찌푸리게되지만 결국 화를 낼 수 있습니다. 약간 극단적 인 감정으로 묘사 될 수있는 충격은 두려움이나 혐오와 관련이있을 수 있습니다.
- 놀라움이나 놀라움의 갑작스러운 폭발은 놀라운 일이 될 수 있습니다.
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두려움을 인식하십시오. 먼저 눈썹과 눈을 관찰하십시오. 눈을 크게 뜨고 눈썹을 기울여야합니다.입술을 펴고 잘 열 수도 있습니다.- 두려움은 위험에 대한 우리의 자연스러운 반응입니다. 두려워하는 사람이 있으면 이유를 찾아보십시오. 두려움은 종종 탈출과 회피 반응에 기인합니다.
- 두려움은 불안과 다르다는 것을 기억하십시오. 두려움은 외부 요인에 의해 유발되는 반면 불안의 원인은 친밀하고 감지하기가 어렵습니다.
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혐오감을 감지하십시오. 코의 찡그림은 혐오감 표현의 주요 특징 중 하나입니다. 또한 눈썹이 낮아지고 입이 열려 있습니다.- 당신의 대담자가 역겨운 무언가를 본 것처럼 "유"라는 단어를 속삭 였다고 상상해보십시오. 그의 입술은 이완되어야하고 윗입술은 위로 뻗어 야합니다.
- 혐오감은 악취 나 불쾌한 맛에 대한 자연스러운 반응이지만 감정이나 생각도 같은 표정을 유발할 수 있습니다.
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분노를 인식하는 방법을 알아라. 누군가 화 났을 때 알고 싶다면 그의 눈썹을보십시오. 그들은 아래로 기울어지고 주름을 형성해야합니다. 그녀의 눈꺼풀은 긴장하고 눈썹은 아래를 향해야합니다.- 그녀가 비명을 지르 듯 입술이 빡빡하거나 열려있을 수 있습니다.
- 턱을 앞으로 밀면 머리가 약간 낮아질 수 있습니다.
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경멸을 인식하는 방법을 알고 있습니다. 주로 비 승인을 표현하는 데 사용되는 경멸은 제기 된 턱에 의해 인식되며 귀하를 화나게 한 사람에게 경멸을 나타내는 데 사용됩니다.- 경멸을 묘사하는 표정은 다음과 같습니다 : 입술의 모서리가 얼굴의 한쪽에서만 조여지고 약간 올라갑니다. 이 표현은 종종 조롱으로 간주됩니다.
- 사람이 당신의 행동을 거부하는 것처럼 기뻐하는 것처럼 경멸에는 약간의 미소가 수반 될 수 있습니다.
3 부 상황 평가
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매크로 표현을 해석하십시오. 얼굴 표정을 해석 할 때는 먼저 매크로 표현을 찾아야합니다. 일반적으로 매크로 표현은 1/4 ~ 4 초 동안 지속됩니다. 이러한 표현에는 신체의 모든 부분이 관련되어있어 특히 감정을 완전히 해석 할 수 있습니다.- 보편적 감정의 일곱 가족에 대한 일반적인 지식조차도 당신이 거시 표현을 읽는 데 도움이 될 것입니다. 보편적 표현의 7 가지 가족은 기쁨, 놀라움, 경멸, 슬픔, 분노, 혐오 및 두려움입니다. 이 7 가지 감정을 확실히 경험했기 때문에 거시 표현으로 감정을 인식하는 것은 어렵지 않습니다.
- 사람이 거시 표현을 통해 감정을 표현하면 감정 상태를 인식하려고 시도 할 가능성이 높습니다.
- 슬픈 사람의 경우,이 몸짓으로 사람이 위로를 기대할 수 있습니다. 그러나 경멸의 표현에 직면 한 경우, 당신의 대담자가 당신을 협박하려고 할 것입니다.
- 감정을 표현하는 가장 좋은 방법은 거시 표현을 통해하는 것입니다. 그것들이 더 오래 지속되기 때문에 그러한 감정에 더 쉽게 빠져들 수 있습니다. 그러나 허위 표현에 속지 마십시오.
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미세한 표정을 감지합니다. 이들은 평균 1/15 초와 1/25 초 사이에 지속되므로 식별하기가 더 어렵습니다. 거시 표현은 사람의 마음 상태를 드러 낼 수 있지만, 사실은 미시 표현에서 비롯 될 가능성이 높습니다.- 사람이 자신의 감정을 숨기려고 할 때 실마리가 실제 기분을 벗어날 수 있습니다. 이러한 상황은 구체적으로 미세-발현의 경우에 발생한다. 상대방의 얼굴을 자세히 보지 않으면 그의 실제 감정을 놓칠 수 있습니다.
- 사람을 더 잘 발견하기 위해서는 그의 미세한 표현을 인식해야합니다. 섬세한 개인적 관계를 구축하려면 누군가의 감정 상태에 대한 지식이 중요합니다.
- 거시 표현은 진실 할 수 있지만 실제로 사람은 자신의 감정을 "시뮬레이션"하여 반응을 유발하려고 시도 할 수 있습니다. 그러나 미세 표현에주의를 기울이면 실제 감정을 놓칠 가능성이 줄어 듭니다.
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미묘한 표현을 감지합니다. 이러한 표현은 마이크로 표현보다 기간이 짧으므로 식별에 많은주의가 필요합니다. 그들의 외모는 감정이 주변 환경에 대한 자연스러운 반응으로 떠오를 때입니다.- 미묘한 표현은 감정을 완전히 번역하지 못할 수 있습니다. 미세한 표현의 경우, 실제 감정은 일정 기간 동안 일시적으로 지나가는 반면, 미묘한 표현은 실제 감정의 흔적을 포함 할 수 있습니다.
- 미묘한 표현은 미세한 표현보다 감추기 쉬운 사람의 의도를 밝히는 데 도움이 될 수 있습니다.
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감정을 신체 언어와 결합하십시오. 얼굴 표정의 해석을 습득하면 신체 언어를 배우기 시작합니다. 표정과 마찬가지로 신체 언어는 비언어적 의사 소통의 기본 요소입니다. 신체 신호를 인식하면 대담자를 더 쉽게 이해할 수 있습니다.- 어떤 사람이 자신을 완전히 신뢰하는지 알아 내려고하면, 그녀의 자세를 관찰 할 수 있습니다. 그녀가 어깨를 등지고 서 있다면, 그녀는 자신에 대해 기분이 좋다는 의미입니다. 구부러진 뒤로 걷는 것은 자신감이 부족함을 나타냅니다.
- 자신의 감정에 정직한 사람은 대화 상대와 계속 눈을 마주 칠 수 있어야합니다. 눈의 움직임은 그녀가 거짓말하고 있음을 나타낼 수 있습니다.
- 말하는 방식은 신체의 언어로 보완 될 수 있습니다. 차분한 목소리는 사람의 표정이 자신의 마음 상태를 반영한다는 것을 증명할 수 있습니다.
- 일부 문화적 또는 생리적 차이는 신체 언어와 표정을 모두 바꿀 수 있음을 기억하십시오. 누군가의 첫인상을 확인하려면 더 잘 알아야합니다. 누군가 분석을 시작하는 것이 도움이 될 수 있지만이 방법이 항상 사실은 아닙니다.