얼굴과 표정을 쉽게 읽는 방법

콘텐츠

• 단계
• 1 부 얼굴 표정의 7 가지 주요 유형 알아보기
• 파트 2 다른 상황을 인식하는 방법
• 3 부 해석 개발

이 기사에서 : 다양한 상황을 인식하는 얼굴 표정의 7 가지 주요 유형 배우기 해석 개발 16 참고 문헌

다른 사람의 감정을 이해하는 것은 인간 커뮤니케이션에서 중요한 것입니다. 다른 사람이 느낄 수있는 것을 이해하려면 표정을 인식해야합니다. 그러나 이러한 표현을 간단히 인식하는 것 외에도 다른 사람이 느낄 수있는 것에 대해 이야기하는 방법도 알아야합니다. 얼굴 표정의 7 가지 주요 유형을 배우고, 사용시기를 알고, 해석을하는 것이 좋습니다.

단계

1 부 얼굴 표정의 7 가지 주요 유형 알아보기

1. 
   

   
   감정과 표현의 연관성을 생각하십시오. Charles Darwin은 얼굴에 대한 특정 감정의 실현이 보편적이라고 제안한 최초의 사람이었습니다. 그의 시대에 수행 된 연구는 결정적이지 않았습니다. 그러나 주제에 대한 연구가 계속되었고 1960 년대에 실바 톰킨스는 특정 얼굴 표정이 항상 특정 감정 상태와 관련이 있음을 보여주는 첫 번째 연구를 수행했습니다.
   • 연구에 따르면 감정이 한 번에 발생하면 시각 장애인은 시각 장애인이 아닌 사람과 동일한 얼굴 표정을 나타냅니다. 또한, 일부 영장류, 특히 침팬지에서 인간에게 보편적으로 여겨지는 얼굴 표정이 관찰되었습니다.

2. 
   

   
   행복을 인식하는 법을 배우십시오. 행복이나 기쁨을 표현하는 얼굴은 미소 (입의 구석이 올라가고 약간 뒤로 당겨짐)를 나타내며, 치아가 보이고 코의 바깥 쪽에서 입가의 구석까지 올라갈 수 있습니다. 뺨이 올라가고 아래 눈꺼풀이 늘어나거나 주름집니다. 눈꺼풀 사이의 공간이 좁아지면 눈 바깥 쪽 모서리에 작은 주름이 나타납니다.
   • 눈 근육에 아무런 움직임없이 미소 짓는 얼굴은 행복이나 기쁨의 상태에서 나오지 않는 거짓 미소 또는 공손한 미소를 나타냅니다.

3. 
   

   
   
   
   슬픔을 식별하십시오. 슬픔을 표현하는 얼굴은 눈썹이 가운데를 향하여 당겨지고 눈썹 아래의 피부는 삼각형의 삼각형으로 찍히고 입술의 모서리는 내려갑니다. 뺨이 올라가고 아랫 입술이 나옵니다.
   • 연구에 따르면이 감정은 가장 척하기 어렵다.

4. 
   

   
   경멸을 인식하는 법을 배우십시오. 경멸이나 증오를 표현하는 얼굴은 실제로 경멸적인 미소 인 반 미소처럼 제기 입의 모서리 중 하나를 나타냅니다.

5. 
   

   
   혐오감을 식별하십시오. 혐오스러운 얼굴은 눈썹이 낮아 지지만 눈꺼풀이 여전히 높아서 눈을 뜨고 뺨을 들어 올리며 코가 주름집니다. 윗입술이 올라가거나 위로 구부러져 있습니다.

6. 
   

   
   놀람을 관찰하십시오. 놀란 얼굴은 눈썹을 올리고 구부립니다. 눈썹 아래의 피부가 펴지고 이마를 가로 지르는 수평 주름이 있습니다. 눈꺼풀이 넓게 열리고 흰색 눈이 동공 위와 아래에서 볼 수 있습니다. 턱이 내려 가고 입이 늘어나거나 늘어나지 않고 윗니가 아랫니에서 약간 분리됩니다.

7. 
   

   
   
   
   두려움에 주목하십시오. 두려움을 나타내는 얼굴은 일반적으로 구부러지지 않고 평평하게 올라간 눈썹이 있습니다. 이마 중앙에 눈썹 사이에 주름이 있으며, 이마의 전체 표면에 퍼지지 않습니다. 윗 눈꺼풀이 올라가고 아랫 눈꺼풀이 팽팽하고 높기 때문에 종종 눈동자 위에 하얀 눈이 나타나지만 아래에는 나타나지 않습니다. 입술은 종종 팽팽하고 뒤로 젖히고 입을 열 수 있으며 콧 구멍이 확장 될 수 있습니다.

8. 
   

   
   분노를 식별하십시오. 화난 얼굴은 다른 눈썹 하나가 다른 눈에 끌려 가고 눈이 얼고 부풀어 오른다. 눈썹 사이에 세로선이 나타나고 눈꺼풀이 긴장됩니다. 콧 구멍이 확장되고 입가가 닫히고 입술의 모서리가 아래를 향하도록 늘어납니다. 사람이 비명을 지르면 입술이 직사각형 모양이 될 수 있습니다. 아래턱이 앞으로 나옵니다.

파트 2 다른 상황을 인식하는 방법

1. 
   

   
   매크로 표현을 관찰하십시오. 거시 표현은 얼굴이 0.5 초 동안 지속되고 얼굴 전체와 관련된 특정 감정을 반영 할 때 발생합니다.
   • 이런 종류의 표현은 혼자 있거나 가까운 사람들과 함께 할 때 고안되었습니다. 환경이 편안하고 자신이 느끼는 것을 숨길 필요가 없기 때문에 "미세 표현"보다 오래 지속됩니다.
   • 매크로 표현은 일반적으로 다른 것을 찾아야하는지 쉽게 알 수 있습니다.

2. 
   

   
   마이크로 표현을 주목하십시오. 미세 표현은 얼굴 표정의 짧은 버전입니다. 그것들은 1 분의 1 초, 보통 1 분의 1 초에 나타나고 사라진다. 너무 빨리 발생하면 깜박이면 놓칠 수 있습니다.
   • 미세 표현은 일반적으로 숨겨진 감정을 표현합니다. 이러한 감정이 항상 숨겨져있는 것은 아니며 때로는 단순히 빠르게 치료됩니다.
   • 연구에 따르면 문제의 사람이 자신의 감정을 통제하려고하더라도 얼굴의 완전히 무의식적 인 움직임 때문에 미세 표현이 발생한다고합니다. 뇌에는 얼굴 표정을 관리하는 두 개의 신경 경로가 있으며, 개인이 숨기려고하는 강한 감정을 느낄 때 얼굴 근육을 조절하기 위해 서로 대항합니다.

3. 
   

   
   다른 사람들에게 이러한 표현이 있는지 관찰하십시오. 특정 직업, 특히 건강 전문가, 교사, 연구원 및 사업가와 같이 대중과 접촉하는 사람들, 실제로 원하는 사람을 위해 다른 사람들의 표현을 읽는 방법을 아는 것이 흥미로울 수 있습니다 다른 사람들과의 개인적인 관계를 개선하십시오.
   • 다른 사람과 채팅 할 때는 얼굴의 기본 표현을 관찰하십시오. 이것은 얼굴의 움직임이 없거나 거의없는 얼굴의 정상적인 근육 활동을 나타냅니다. 그런 다음 대화가 진행됨에 따라 거시 표현 또는 미시 표현의 모양을 관찰하고이 구덩이와 사람의 말을 연결 시키십시오.

3 부 해석 개발

1. 
   

   
   핀셋으로 관찰하십시오. 당신이 얼굴 표정을 인식한다고해서 그것이 어떻게 느끼는지 자동으로 이해한다는 것을 의미하지는 않는다.
   • 이러한 가정을 기반으로 물건을 가정하거나 질문하지 마십시오. 당신 앞에있는 개인이 자신이 느끼는 것을 숨기고 있다고 생각하는지 물을 수도 있습니다.
   • 화가 났거나 전문적인 콘에서 슬퍼하는 사람에게 물어 보면 자신의 감정을 완화 시키거나 악화시킬 수 있다면 사업이 아닌 것을 방해 할 수 있습니다. 상대방의 기분을 묻기 전에 상대방이 자신을 편안하게 느끼도록 100 % 확신해야합니다.
   • 당신이 그녀를 잘 알고 있다면, 당신이 그것을 알고 있다고 생각하면 뭔가 잘못되었는지 물어 보는 것이 재미 있고 유용 할 수 있습니다. 게임처럼 보일 수 있습니다. 얼굴 표정을 배우고 싶은 사람과 먼저 의사 소통을해야하며 때때로 그들과 함께 연습하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

2. 
   

   
   인내심을 가지십시오. 다른 사람의 감정을 인식하는 방법을 알고 있기 때문에 모든 권리가 있으며, 자신과 조금 더 의사 소통하지 않고 자신이 느끼는 감정을 정확히 알고 있다고 믿어서는 안됩니다.
   • 예를 들어, 누군가에게 자신이 원하는 프로모션을받지 못했다는 나쁜 소식을 알리고 싶지 않습니다. "직접 화를 내십니까? 당신은 분노의 미세한 표정을 볼 수 있기 때문입니다. 화를내는 사람에게 다음과 같이 말하면 더 적절한 답변을하고 싶을 것입니다. "언제나 당신에게 맞는 토론을 할 수 있습니다."
   • 사람들이 감정을 표현할 준비가되면 감정을 표현할 시간을 준다. 사람들은 서로 다른 의사 소통 방법을 가지고 있습니다. 누군가가 당신이 그 감정을 당신과 이야기 할 준비가되어 있다고 느끼기 때문이 아닙니다.

3. 
   

   
   상대방이 거짓말하고 있다고 생각하지 마십시오. 당신이 관찰하는 미세한 표현이 그가 말하는 것과 모순된다면, 그는 거짓말을하고있을 수 있습니다. 사람들은 여러 가지 이유로 거짓말을 할 때 더 정서적 인 경향이 있습니다. 잡히는 것에 대한 두려움, 부끄러움 또는 거짓말로 말썽에서 벗어나는 기쁨.
   • 경찰과 같이 거짓말 탐지에 대해 훈련을받지 않은 전문가가 아니라면 (아마도 귀하의 경우가 아닐 수도 있습니다), 거짓말하고 있다고 생각하고 나머지 상호 작용의 기초를두면 관계를 해칠 수 있습니다 이 가정에.
   • 경찰에서 일하는 사람들은 때때로 다른 사람들의 신체 언어를 읽기 전에 수년간의 훈련을받습니다. 얼굴 표정 일뿐만 아니라 목소리, 몸짓, 외모 및 자세도 있습니다. 전문가가 아닌 한 항상 결론에주의를 기울이십시오.

4. 
   

   
   명백한 거짓말의 징조를 찾으십시오. 얼굴 표정만으로 귀에 껴안을 수있는 다른 징후가 있는지 알아낼 수없고, 주근깨와 동시에 눈에 띄는 경우, 앞에있는 사람이 진실을 숨기려고 지켜야 할 표시는 다음과 같습니다.
   • 머리가 갑자기 움직이거나 옆으로 기울어 짐
   • 호흡 증가
   • 극도의 강성
   • 반복되는 단어 또는 문구
   • 과잉 보상 (너무 많은 정보 제공)
   • 입이나 목구멍, 몸통, 배와 같은 다른 취약한 부위의 손
   • 스탬핑
   • 말하기 어려움
   • 비정상적인 눈 접촉, 그는 당신의 눈을 보지 않고, 빠르게 깜박이거나 눈을 깜박이지 않고 오랫동안 당신을 봅니다.
   • 그는 가리키고있다

5. 
   

   
   문화적 차이를 잊지 마십시오. 얼굴 표정은 "보편적 인 감정 언어"이지만 기쁨, 슬픔 또는 분노의 표현은 문화마다 다를 수 있습니다.
   • 일부 연구에 따르면, 아시아 문화는 얼굴 표정을 해석하기 위해 눈에 대한 확신이 더 많으며 서양 문화는 눈썹과 입에 대해 더 확신합니다. 이것은 때때로 문화 간 의사 소통 중에 보이지 않거나 잘못 해석되는 단서를 초래할 수 있습니다.또한, 아시아 문화는 자부심과 부끄러움과 같은 서로 다른 기본 감정을 서구 문화에서는 그렇지 않은 특정 얼굴 표정과 연관시키는 것으로 제안되었습니다.