달로 베라 주스 만드는 법

콘텐츠

• 단계
• 방법 1 젤 추출
• 방법 2 알로에 베라 주스로 음료 준비

알로에 vera13 주스로 음료 준비하기

알로에 베라 주스는 음료 또는 스무디에 맛있고 영양가있는 첨가물입니다. 알로에 베라 겔의 섭취는 염증을 줄이고 소화를 개선하며 혈당 수치를 조절하는 것으로 알려져 있습니다. 자신의 알로에 베라 주스를 만드는 것은 어려울 수 있지만 일단 젤 추출 기술을 익힌 후에는 건강하고 맛있는 스무디와 주스를 즉시 만들 수 있습니다!

단계

방법 1 젤 추출

1. 알로에 베라 잎을 물로 씻고 말리십시오. 알로에 베라는 독성이있는 황색 액체 (분비 직후)를 분비하므로 잘 씻어야합니다. 잘라 내면 모든 액체 (또는 "라텍스")가 나올 수 있도록 실내에서 약 1 시간 동안 그대로 두었다가 씻어 내십시오. 사용 준비가되면 깨끗한 천을 사용하여 닦으십시오.
   • 매장에서 구매하는 대부분의 잎은 유독성 노란색 라텍스를 방출 할 시간이 있었으므로 먼지를 헹구기 위해 씻어 내면됩니다.
   • 황색 라텍스를 섭취하면 심한 복통, 설사, 구토를 유발할 수 있으며 라텍스에 알레르기가있는 경우 치명적일 수 있습니다.

2. 
   

   
   날카로운 칼을 사용하여 측면 껍질을 자릅니다. 가장자리를 제거하면 그물을 자르는 것처럼 시트를 여는 것이 더 쉬울 것입니다. 나이프의 끝으로 시트의 가장자리를 자르고 블레이드를 시트의 전체 길이를 따라 밉니다. 시트를 자르면 두 조각으로 끝납니다. 방금 자른 나무 껍질 (즉, 가장자리)을 버립니다.
   • 이 단계에서 가위를 사용할 수도 있습니다. 가위를 잘 연마하고 끈적한 잔여 물을 청소하십시오.

3. 
   

   
   껍질로 껍질 아래의 노란색 층을 껍질로 벗 깁니다. 칼날을 조심스럽게 사용하여 찌꺼기, 필름 또는 노란색 점을 제거하십시오. 식물을 선택할 때 분비되는 독성 물질입니다. 제거한 후 폐기하십시오. 당신은 잎의 바닥에 끈적 끈적 끈적한 물질로 끝나야합니다.
   • 두 장 모두이 단계를 반복하십시오.
   • 노란색 층을 제거한 후 식기 세척액으로 나이프를 씻으십시오.
   • 백 식초 한 스푼과 물 240ml로 잎을 부드럽게 헹구어 제거 할 수도 있습니다.

4. 
   

   
   
   
   숟가락을 사용하여 젤을 긁으십시오. 잎을 따라 숟가락의 가장자리를 통과시켜 젤라틴 물질을 회수하십시오. 최소한 2 큰 스푼을 최대한 많이 가져다가 나중에 블렌더 나 밀폐 용기에 붓습니다.
   • 방금 수집 한 젤에 노란색 또는 녹색 점이 없는지 확인하십시오.
   • 젤을 냉장고에 최대 일주일 동안 보관할 수 있지만 모든 건강상의 이점 (및 가장 시원한 맛)을 원한다면 바로 사용하십시오.

방법 2 알로에 베라 주스로 음료 준비

1. 
   

   
   간단한 음료를 위해 젤과 오렌지를 섞는다. 블렌더에 알로에 베라 젤 2 큰술과 오렌지 3 개 (껍질을 벗긴 것)를 넣고 30 ~ 60 초 동안 고출력으로 혼합합니다. 신선한 오렌지가 없다면 500ml의 오렌지 주스 (펄프 유무에 관계없이)와 젤을 혼합 할 수도 있습니다.
   • 알로에 베라 겔은 약간 쓴 맛과 산성 맛이 있으며 완하 효과가있을 수 있으므로 다른 액체로 희석하는 것이 중요합니다.

2. 
   

   
   신선한 수박 주스와 젤을 섞는다. 약 1 리터의 신선한 수박 주스 또는 작은 씨없는 수박의 약 절반을 작은 조각으로 자릅니다. 주스 또는 조각을 알로에 베라 잎의 젤로 믹서기에 넣고 액체를 마시고 음료를 마실 때까지 높은 힘으로 혼합하십시오!
   • 감귤을 만지기 위해 레몬 주스 또는 라임 주스를 뿌립니다.
   • 주스를 즉시 마실 수없는 경우 최대 5 일 동안 밀폐 된 용기에 담아 냉장고에 보관하십시오.

3. 
   

   
   
   
   에 추가 과일 스무디. 120g 딸기 또는 블루 베리, 바나나, 350ml 우유 (원하는 것), 4 테이블 스푼의 알로에 베라 젤 및 120ml 아이스크림을 블렌더에 간단히 섞습니다. 1 ~ 2 분 동안 (블렌더의 강도에 따라) 또는 혼합물이 매끄럽고 크림색이 될 때까지 고출력으로 혼합하십시오.
   • 스무디를 냉장고 (밀폐 용기에 담아)에 하루 동안 보관할 수 있지만 방금 할 때 즐기는 것이 좋습니다.
   • 보다 풍미를 높이려면 바닐라 또는 초콜릿 향이 나는 우유를 사용하십시오.
   • 더 두꺼운 우레와 더 달콤한 견과류 맛을 위해 베이킹 소다 또는 아몬드 버터 한두 스푼을 넣으십시오.

4. 
   

   
   준비 녹색 스무디 알로에 베라로 해독. 알로에 베라 젤, 신선한 시금치 240g, 냉동 바나나, 파인애플 120g, 구덩이 날짜와 함께 240ml 무설탕 녹차 (신선하게 준비된)를 블렌더에 붓습니다. 부드러운 유레를 얻을 때까지 강한 힘을가하십시오. 믹서의 힘에 따라 1-2 분이 걸립니다.
   • 건강한 복용량의 오메가 -3를 위해 치아 씨 한 스푼을 넣으십시오.

5. 
   

   
   일부와 열대 단맛을 준비파인애플 파파야. 블렌더에 알로에 베라 젤 4 테이블 스푼, 큐브 파인애플 180g, 큐브 파파야 180g을 넣습니다. 매끄럽고 크림 같은 요소를 얻을 때까지 강력한 힘으로 혼합하십시오. 그런 다음 얼음 조각, 레몬 스플래시로 안경에 음료를 부어 즐기십시오!
   • 음료를 달게하려면 꿀 한 스푼을 넣으십시오.
   • 열대 칵테일을 위해 데킬라, 보드카 또는 진 50ml를 첨가하십시오.

• 날카로운 칼
• 믹서
• 알로에 베라 잎
• 다양한 성분 (주스 및 스무디)